产后女性乳腺炎应该怎么吃，女性乳腺炎如何进行饮食护理

　　女性在产后一定要多注意身体的护理，除了要多注意休息之外，最重要的就是饮食方面的调养，这也是很多产妇比较关注的问题，如果产后饮食方面照顾不周，很容易导致女性身体营养缺乏，而且还会影响奶水，导致奶水不够充足，不但会影响自身的健康，而且还很容易影响新生儿的身体发育，还有就是需要注意的是，如果产后营养不均衡，结构不合理，还很容易出现乳腺炎等乳房疾病。

　　很多女性在生产之后，无论是顺产还是剖宫产，身体都很容易出现疲劳，甚至一些不良的伤害，所以一定要进行及时的调理，这也是很多女性在生产完之后需要“坐月子”的关键原因，但是在这里需要提醒大家，“坐月子”也不能一点不活动身体，如果每天都是大鱼大肉，还不进行一些适当的运动，不但会导致身体快速增胖，而且还很容易诱发很多妇科疾病。

　　女性一旦在产后出现了乳腺炎，也不要过于担忧，如果病情不是特别严重，是可以继续给孩子哺乳的，只要多注意饮食方面的调理，就可以有效的缓解病情，在饮食方面，千万不要吃得过于精细，如果这样很容易导致营养流失，吃得再多，也没办法给身体补充营养，可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，比如，鸡蛋，牛奶，鱼类，瘦肉等，还有就是新鲜的蔬菜和水果，菠菜，蘑菇，苹果，香蕉等。

　　女性在产后一旦出现了乳腺疾病，千万不能过于焦虑，除了要多注意休息之外，最好能够进行一些物理疗法，比如在医生的指导下，自己用双手按摩自己的乳房，可以起到疏通血液，提升身体新陈代谢能力的作用，还可以有效的缓解乳腺炎疾病的症状，平时还要多注意乳房卫生，如果不能经常洗澡，也要用热毛巾擦一下。