乳腺炎最青睐哺乳期妇女，哺乳期妇女如何预防乳腺炎

　　乳腺炎是常见的女性疾病之一，是组织出现感染病毒病菌而导致炎症反应的，患上乳腺炎会给患者朋友带来非常大的危害，所以各位女性朋友一定要注意乳房的清洁，避免乳汁淤积的，特别是哺乳期妇女，乳腺炎最青睐。那么，哺乳期妇女如何预防乳腺炎？

　　乳腺炎最青睐哺乳期妇女

　　乳汁积聚是导致乳腺炎的直接原因，最常见的是产后母乳喂养妇女，特别是初产妇。有些患者说，有的病人说乳腺炎疼起来比生孩子都疼。乳腺炎主要表现为乳房皮肤发红，乳房疼痛，严重的患者甚至发热，寒战等全身感染症状，如果不及时治疗至晚期会形成乳房脓肿。

　　为什么乳腺炎更“青睐”哺乳期女性呢？据专家介绍，哺乳期间乳房内淤积着充足的乳汁，不正确的喂养姿势和习惯容易引起积奶，而富含营养成分的乳汁，特别有利于细菌生长。

　　此外，不适当的乳房护理可导致局部乳头损伤或破裂，使细菌的侵入有机会。积奶是燃料，细菌是火把，两者一结合很容易燃烧，从而引发炎症。

　　哺乳期妇女如何预防乳腺炎

　　1，保持乳房清洁，防止细菌感染

　　产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

　　2，进行按摩

　　产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一只手用热毛巾握住乳房，另一只手在乳房的上侧，顺时针方向按摩。如果乳房感觉疼痛，或乳房肿块，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　3，吃较少刺激性的食物，如洋葱，姜，大蒜等

　　中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　拥有一个健康的乳房对患者朋友来说是非常之重要。所以小编希望女性朋友一旦发现自己有乳腺炎就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼，做好预防乳腺炎的措施。