夫妻恩爱，减少乳腺增生

　　乳腺增生是日常生活中一种常见的妇科疾病，这种疾病出现的诱因多为内分泌失调，一旦出现乳腺增生后，患者的乳房会出现疼痛以及肿胀等症状，给患者的身体造成一定的伤害，这使得患者生活品质受到一定的影响，所以一定要及时的做好预防和调整工作，避免让女性朋友受到更多的伤害。

　　在一定程度上，夫妻间的关系可以影响到乳腺增生的发生和治疗，如果夫妻恩爱的话，可以减少乳腺增生的发病率，夫妻间在进行性生活的时候，女性朋友体内的雌激素会将对减少许多，乳腺增生多为孕激素过少而雌激素过多而导致，如果雌激素分泌得到一定的消耗，那么乳腺就不会出现增生的情况了。

　　除了以上说法之外，患者还应该在日常生活中做好防护工作，女性朋友尽量少使用化学成分较高的化妆品，还有一些美白以及除皱化妆品中含有大量的激素，使用激素过量的话容易诱发乳腺增生的形成，所以女性朋友在使用化妆品的时候也要慎重；做好日常的饮食方面的调整和合理的搭配工作，饮食尽量吃的清淡一些，辛辣的和油腻的刺激性食物尽量少吃，容易对身体产生一定的刺激，诱发疾病的产生，多吃一些维生素含量高的水果和蔬菜，维生素可以在一定程度上提高身体的免疫能力，对于预防疾病的发生有一定的功效；合理的安排好作息时间，不要经常熬夜，熬夜容易导致内分泌失调，容易诱发疾病的产生，尽量保证有足够的睡眠时间。

　　乳腺增生对女性朋友的身体有非常大的伤害，所以一定要在日常的生活中做好预防和调理工作，夫妻间如果关系亲密的话，也是可以减少乳腺增生的发病率的，夫妻在进行性生活时，女性朋友会消耗掉体内过多的雌激素，就可以降低疾病的发病率；同时在日常生活的各个方面做好调理工作，尽量将疾病的发病率降到最低。