股外侧皮神经炎能练瑜伽吗

　　现在有很多女性朋友，为了追求身材比例的完美目的，都会通过饮食控制、运动锻炼等方式而改善身材。瑜伽作为塑形的主要方式之一，在训练期间能够有效调整身材比例，并且也能提高自身的气质，所以有很多女性朋友都非常热衷瑜伽。只是，在患有股外侧皮神经炎的情况下，又是否能练瑜伽呢？

　　股外侧皮神经炎是常见皮神经炎的一种，患病期间会导致股外侧皮肤出现异常麻木、蚁行感等症状，随着病情有所加重之后，症状表现方面会更加明显。因此，在患病后需好好检查并采取治疗，同时对于个人生活习惯以及方式上做出调整，这样才能避免股外侧皮肤或组织异常受到刺激和损害后，从而使病情有所加重。所以说，在患病期间暂时不要练瑜伽，以避免锻炼方式不当而加重病情。

　　一般在练瑜伽的过程中，虽然存在姿势上的不同，但考虑到体位方面的变化，有可能会对躯体局部位置造成挤压或刺激，甚至会引起拉扯现象，所以在患病后暂时要避免练瑜伽或激烈运动，尽量多休息且做好股外侧皮肤方面的护理工作。患者在针对自身活动状态做出调整的同时，也需根据病情程度的轻重，及时采取药物治疗，才能使病情有所好转。

　　通过上述可知，患有股外侧皮神经炎的情况下，暂时不要练瑜伽，并且也要避免进行运动锻炼。通常在患病期间，要做好股外侧皮肤的清洁工作，避免对局部皮肤进行按压或是搔抓，衣物以宽松舒适为主，以避免皮肤异常受到摩擦刺激后而加重病情。一般在正确采取药物治疗的情况下，多数患者在1个月左右可取得基本恢复效果。