轻度乳腺增生怎么治疗，3种行为导致乳腺增生严重

　　乳腺增生一般来说，属于正常的生理现象，不过如果增生过度，出现疼痛不适等症状的话，就要注意采取一些相应的方法来减缓症状，防止增生情况一直发展而带来其它的一些危害。那么轻度的乳腺增生要怎么治疗呢？其实乳腺增生要不要进行特殊的治疗，要看具体情况的。

　　对于轻度的乳腺增生，一般是不用治疗的，轻度的乳腺增生多数没有明显的的疼痛症状，所以只要注意调节好心理，不要过度紧张忧虑，以防加重病情，不过虽轻度者不用治疗，但还是需要定期检查，以防病情有变，及时排除其他乳腺疾病。当然如果是中重度的乳腺增生，会有明显的疼痛不适的，就要及时采用药物来治疗，以防因此而影响生活及工作。

　　对于轻度乳腺增生虽说一般不用特殊治疗，但是如果不注意防护，还是有可能导致病情加重的，其中有三大行为可导致乳腺增生加重，分别是：

　　1、胸罩选择不合适，对于有乳腺增生的女性来说，不能戴不合适的胸罩或是不戴胸罩，这样都有可能加重增生症状，合适的胸罩是保护双乳的必要措施，一定要注意，而长期不戴胸罩，可导致乳房下垂，也易受到外部损伤。

　　2、用过冷或过热的水刺激乳房，乳朱增生患者在洗澡的时候，如用过冷或过热的水刺激乳房，因乳房周围的微血管密布，这样对乳房是很不利的，另外如果盆浴的，更不要在过冷或过热的水中长期浸泡，以防导致乳房软组织松弛或是导致皮肤干燥。

　　3、过度节食，饮食调理对乳腺增生也是很重要的，饮食可以控制身体脂肪的增减，营养丰富且保持充足的动物脂肪和蛋白质，可让身体各部分储存的脂肪丰满，而乳房内部组织大部分是脂肪，吸有乳腺增生者乳房内脂肪的含量增加，这样乳房才能得到正常发育，才可以抑制住乳腺增生的加重，过度节食的话，导致乳房脂肪不足，更易加重乳腺增生症状。

　　通过上面的介绍，可见一般轻度的乳腺增生是不用治疗的，只要注意做好日常的护理工作即可，同时定期检查，而生活中有三大行为可导致轻度乳腺增生变严重，女性朋友一定要注意，避免这三大不良行为的影响，以防止乳腺增生进一步发展，从而给乳房健康带来危害。