乳腺增生的常识，乳腺增生需要注意的事项

　　乳腺增生这种疾病就是指的女性乳腺导管上皮还有四周结缔组织和乳腺小叶的良性增生性的一种疾病，出现的症状就是不同的部位会出现一些肿块，边界不清楚，会出现不同程度的疼痛，特别是在月经前或者是在劳累以后肿块就会增大，疼痛的感觉也会变得明显，下面就来给大家介绍一下乳腺增生的常识，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　乳腺增生的主要临床表现就是乳头溢液，少部分的患者乳头会溢液，而且是自发溢液，乳房会出现疼痛的感觉，这种疼痛是胀痛或者是刺痛，还会累积到一侧或者是两边，疼痛严重会导致触碰的时候很痛，影响到日常的生活和工作，心情上面的改变是容易出现精神紧张，还会心烦易怒。

　　大家如果想要自己来检查一下是否有乳腺增生，那么可以对着镜子让两手下垂，仔细的观察一下两边的乳房大小是否对称，有没有不正常突起的部位，皮肤及乳房是不是有凹陷或者是湿疹，大家也可以用左手上提到头部后侧，右手检查左乳，用手指的指腹轻轻的压乳房，感觉有没有硬块，由乳头开始做顺时针的方向进行检查，一直到全部乳房检查完为止，可以用同样的方法来检查右乳房，大家也可以平躺下来，右肩下面放一个枕头，把右手弯曲到头，触摸检查右边的乳房，用同样的方式来检查左乳房。

　　上面给大家介绍的就是乳腺增生的常识，现在大家应该也知道了吧。如果想要预防乳腺增生的情况出现，那么就应该要适当的补硒，硒元素是人体不可缺少的，可以清除身体里面的毒素，可以调节内分泌，还有新陈代谢，对于预防乳腺疾病有着非常大的帮助。