乳腺增生食疗方案解读，预防乳腺增生远离酒精

　　女性过量饮酒的话，就会容易造成一些乳腺疾病发生，那么，乳腺增生食疗方案有哪些，预防乳腺增生要不要远离酒精。

　　1，乳腺增生的食疗方案比较多，下面我们就来了解两种比较常用的食疗方，第一种就是海带鳖甲猪肉汤，需要准备的材料有：海带，鳖甲，猪瘦肉各适量，准备好了之后将这些食材一起洗净切块，之后一起共煮成汤，汤成后再加入适量的盐、麻油调味就可以每日分两次温服，而且要把里面的海带吃了，第二种食疗方是肉苁蓉归芍蜜饮，需要的食材有：肉苁蓉，当归，赤芍，柴胡，金橘叶，半夏，把这些食材都要分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，然后再同放入砂锅中加入适量的水，一般浸泡半个小时左右的时间，就可以加水煎煮，煎煮30分钟之后，用洁净纱布过滤取汁等到温度适中的时候，再放入适量的蜂蜜，一起搅拌均匀就可以饮用了。

　　2，乳腺增生的患者一定要尽量多吃点蔬菜水果之类的食物，比如：番茄、胡萝卜、菜花、芦笋、黄瓜、丝瓜、葡萄、猕猴桃、柠檬、无花果等等，这些食物不仅含有多重维生素，还含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质，对乳腺增生患者的治疗也会有很好的作用，女性朋友还应该做好预防乳腺增生的工作，最主要的就是饮食的调理，除了需要吃一些对身体好的东西，也尽量避免经常喝酒，一定要远离酒精。

　　最后，女性朋友在患病期间不能喝酒，而且就算是没有患上这种疾病，也不能总是饮酒，要是饮酒过度的话，也会容易造成内分泌失调，进而也会容易导致乳腺增生的发病率增加，对女性身体都会有不良的影响，所以女性朋友们一定要积极的预防饮酒，也不能总是情绪低落。