黄体酮少吃什么食物补？

　　黄体酮低问题是很多孕妇妈妈们在怀孕阶段容易出现的一大问题，一旦出现黄体酮低的问题，很多妈妈们便通过注射黄体酮的方法来改善这一症状，这并不是一个明确的选择，对于人体会产生一定的负面影响。建议大家可以在日常饮食中有针对性多吃一些食物来进行调理，黄体酮低吃什么补得快呢。

　　孕妇妈妈们出现了黄体酮偏低的问题。尽量多吃一些大豆这种食物来进行调理，大豆中富含了非常丰富的异黄酮以及大量的维生素e元素这两种物质。都有助于帮助孕妇调节体内的黄体酮值，快速解决黄体酮低问题给自身带来的负面而影响。同时也可以多吃一些柚子、草莓这类水果，这类水果中富含了大量的膳食纤维，都有助于改善自身出现的黄体酮低的症状。

　　孕妇出现了黄体酮偏低的问题也可以适当的吃一些酸性的食物来进行调理。酸性的食物也有助于促进体内黄体酮值恢复正常，可以少量的吃一些猕猴桃、山楂这类水果，既可以帮助自身摆脱黄体酮低的问题，又可以改善很多孕妇妈妈们在孕早期出现的呕吐反应，好处非常多。

　　建议大家都可以通过服用以上介绍的几种食物来调理自身出现的黄体酮偏低的问题。孕妇在怀孕阶段也尽量少做一些粗重的工作，要让自己的身心得到充分的休息，也千万不要长期熬夜，长期熬夜可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率，影响到宝宝的健康发育。用任何药物期间，都要严格遵医嘱，出现任何不适要及时回医院复诊，调整用药，防止出现意外，加重病情，延误治疗时机。保证充足的睡眠，营养易消化饮食，多吃新鲜蔬菜，水果。