怎么自我按摩缓解乳腺炎

　　对于乳腺炎的治疗，方法有多种，不过要注意根据乳腺炎的不同时期来选择，一般对于早期末化脓的乳腺炎，当发现乳腺有肿块，虽有肿痛，但无发热的，可采用自我按摩的方式来缓解，可取得不错的效果，另外对于早期炎症者有轻度发热的也有效，而对伴有高热、巨大肿块或皮肤红肿者则无效，自我按摩缓解乳腺炎方法有以下几种：

　　1、自我拍打按摩法：患者可采取坐或卧的方式，前臂自然的平放在桌上，注意要让胸部及上肢肌肉放松。接着患者用健侧手掌拍打患处，从上臂中段往上慢慢拍打到胸锁部，来回进行，用力不宜过大，以乳轻微抖动为宜，可连续操作半小时，每四到六小时进行一次，一般拍打2～3次即愈。

　　2、推揉法：这个方法可在家人的协助下进行，家人可用手掌的前四指拍打患者的肩背部，还有患侧臀部。注意要轻拍，且要有节奏，以乳房部稍感振荡为宜，轻拍10分钟后，接着用一手扶托乳房，另一手则可轻揉的从乳根向乳头部进行轻抚、轻推、轻揉。接着再用中指点按乳根穴、肩井、天溪等穴位，最后家人可立在病人身后，两手从腋下斜向肋胁慢慢的推揉若干遍即可。

　　3、民间常用按摩法：可取木质的梳子，用其背蘸食油，然后在患者的乳房肿块处刮动，可由上向乳头方向轻轻刮动三十到五十次。

　　4、推抚法：乳腺炎患者可采取坐位，然后充分的暴露胸部，先在侧乳房上撒些滑石粉，然后再用双手全掌从乳房的四周部位沿乳腺管赂乳头方向推抚，注意动作要轻，可推抚50到100次。

　　上面就是关于按摩缓解乳腺炎的方法，可自行按摩，也可在家人的协助下进行，对于早期乳腺炎症状可起到很好的缓解作用，另外除了按摩外，也可配合一些药物或是外敷的方法来减轻症状，具体的可根据病情的轻重来选择，严重的乳腺炎建议要及时就诊，在医生指导下来进行治疗，以避免造成更大的痛苦。