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产后体虚能吃桂圆吗,6种改善产后体虚中药分享

  刚刚生完孩子的女性通常因为怀孕及生产期间过度劳累,加上身体素质较差,都会导致体虚,尤其对于剖腹产的女性,如果没有好好调理,体力必定下降,那么处于此种状况下的女子是否可以吃桂圆,本文将对此作一简单分析并提供6种中药方法给体虚之人。

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  桂圆还有一个好听的名字,叫作“龙眼”。桂圆的果肉中含有各种丰富的维生素及蛋白质。因此对于调理体虚有着很好的疗效。桂圆所含有的营养成分还能够起到补血作用,所以也被用作中药方中的一剂良药。产妇可以直接吃桂圆,也可以混合枸杞泡水服用,或者服用桂圆干。除桂圆外,以下6种中药对改善产后体虚也有很好的效果。

  一,生化汤。汤里均加入了枸杞、红参,也是大补之药汤。产妇在生产期间,可能因失血过多或生产过程中,一直用力,导致过度劳累,最终身体也会变得虚弱,该汤可帮助产妇调理体虚。

  二,滋补乌鸡汤。将乌鸡长时间熬制,在其高汤中加入枸杞等中药材,使汤水具有丰富的营养价值。

  三,黄芪。该药材性温和,对产妇的免疫力有着较好地增强作用。

  四,阿胶。有滋阴补血的疗效。

  五,党参。可以养血生津,帮助产妇改善体虚症状。

  六,当归。通常用于活血止痛,只有体内一切顺畅,产妇才能感觉身体舒适。

  以上药材都具有使血液再生的疗效,同时还能消除身体中的淤堵。产妇可按照医生嘱咐抓取中药,一般建议以上药材尽量在生产后的3到5天内服用,疗程不超过2周,以防滋补过剩。

  除了桂圆和中药外,产妇在调理体虚之时,也应当注意适当运动,多多休息,另外,切不可不同种药物同时进补,这样容易适得其反,使得身体更加虚弱。同时,产妇也应注意哺乳期间尽量少服用中药,避免给婴儿带来不良反应。