四种保健法对症下药对付乳腺增生

　　女性一般生育之后，建议大家对小孩都使用母乳，但是一般使用母乳的同时，有的女性可能没有对此做好保健的工作，这就给了乳腺增生疾病的可趁之机，越来越多的年轻女性也开始得乳腺增生疾病，对此一定要引起重视，积极做好相关的防治工作是关键，专家介绍：四种保健法对症下药对付乳腺增生！

　　乳腺增生是常见的乳腺疾病，虽然普遍，但是也不可轻视，更加不要忽视，因为该病可不同程度的危害女性健康。关于乳腺增生的保健，女性朋友们需要注意以下四点：

　　1、不要太迟生育：女性到了适合生育的年龄就应该顺其自然结婚生育，不要跟风太迟生育，因为太迟生育对乳房不利，而且产后应该哺乳喂养。

　　2、合理性生活：在性生活方面应该健康、合理、有规律，不要禁欲太久，也不要过于频繁的进行性生活，以免对内分泌带来影响。

　　3、不擅自用药：平时想要避孕的话，上环或者是使用避孕套是比较好的方式，因为对于有些女性而言是不适合服用避孕药的方式达到长效避孕目的的。

　　4、注意休息：女性的生活要有规律，早睡早起不熬夜，并且要做到劳逸结合，保持性生活愉悦，调节内分泌，保持大便通畅，这些都能缓解乳腺胀痛。平时多去运动，预防身材肥胖，提高身体的抵抗力。

　　乳腺增生疾病已经开始倾向于年轻化，不管是什么年龄的女性都要对此引起重视，千万不要置之不理，得了乳腺增生疾病就要积极的到正规医院进行治疗。专家还提醒女性朋友们，治疗乳腺增生应该到正规的医院进行规范的介绍，切勿到那些不正规的小门诊去检查治疗，以免盲目手术，治疗不当等后果。