产妇预防乳腺炎的9个建议

　　为保证健康，远离乳腺炎的困扰，产妇应了解一下乳腺炎的相关范畴，这样在日常生活中才能更好地进行预防与护理。乳腺炎是指乳腺急性化脓性感染，主要是由于乳汁淤积，细菌感染导致的。临床主要表现为乳腺化脓，红肿，乳房胀痛，头痛，发热，寒战等，不但影响患者的健康，同时由于无法为婴儿哺乳，也会对婴儿的健康构成一定的威胁。接下来为产妇介绍一下预防乳腺炎的九个建议，希望能对大家有所帮助。

　　第一，注意个人卫生，每次喂奶前应清洗干净双手，把乳头洗干净，喂完奶后，要用胸罩托起乳房。

　　第二，及时清洗散落在乳头的奶，避免阻碍奶水的排出，导致奶水滞留在乳房。

　　第三，在喂奶时尽量让婴儿把奶吸完，若有奶水残留，应用手，或者吸奶器吸出来，避免奶水滞留在乳房。

　　第四，不要让婴儿含着乳头睡觉，避免乳头受到损伤，导致感染。

　　第五，及时调整好自身的饮食结构，保证自身充足的营养，尽量多吃一些肉类、动物肝脏等，以补充身体的铁元素，多吃蔬菜水果，保证摄入足量的维生素。

　　第六，若乳房出现块状时，应用温水进行热敷，并且进行轻轻的按摩。

　　第七，养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累，避免自身的抵抗力下降。

　　第八，每次为婴儿喂奶时，时间不要过长，不能超过三十分钟。

　　第九，若出现乳腺炎时，应及时进行治疗，服用相关的抗生素，避免乳房化脓，导致病情恶化。

　　上述为乳腺炎的相关内容，相信大家已有一定的了解，乳腺炎多发生在哺乳妇女身上，因而产妇要予以重视，积极做好预防工作，远离疾病。一旦发现自身出现乳腺炎的相关症状，应及时进行治疗，避免病情恶化，同时在日常生活中要做好护理工作，避免一切可诱发乳腺炎的因素。