乳腺炎的具体预防方法有哪些

　　随着生活节奏不断加快，人们的生活压力和工作压力也明显的增加了很多，生活所迫，为了生计很多的女性朋友也每天为了工作了劳累着奔波着，却很少有人会抽出时间去医院进行全身全方面检查，造成自己患上了某种疾病，乳腺炎是日常生活常见的疾病之一，严重危害着患者的身体健康，所以广大的女性朋友一定要提前采取预防措施，保护好自己的身体。

　　乳腺炎的具体症状有哪些呢？不同时期不同病情所表现出来的症状也有所不同，乳腺炎的初期症状主要是乳房的胀痛，局部皮温高、压痛、边界不清的硬结，发炎后局部皮肤会发红、肿、痛，还会出现比较明显的硬结，严重者甚至会伴有寒战、高热、头痛、等全身虚弱的症状，此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，蜂窝织炎阶段如果不能及时消散，炎症继续发展，组织坏死，这个时候就会形成脓肿，还会出现口渴思饮，恶心厌食等症状。

　　乳腺炎的危害如此之严重，那么我们应该如何预防才能尽可能的减少疾病的危害呢？下面为大家介绍一些预防方法

　　第一、避免乳汁淤积，乳汁淤积就会为病菌繁殖创造有利条件，一定要避免乳汁淤积。

　　第二、每次哺乳完以后应用清水清洗乳头，避免病菌的滋生。

　　第三、生完宝宝后的宝妈一定要养成定时哺乳的习惯，还要掌握正确的喂养技巧和方法，不让宝宝含着乳头睡觉，每次哺乳尽量让宝宝把乳汁吸空，如有淤积，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。

　　第四、应加强孕期的卫生保健，一定要注意个人，用清水清洗自己的乳房乳头等。

　　第五、如果发现有乳头破损或皲裂的情况一定要第一时间去医院检查并接受专业的治疗。

　　乳腺炎严重危害着患者的身体健康，所以女性朋友一定要做好预防工作，尽可能的减少疾病的伤害，平时一定要注意个人卫生，养成良好的生活习惯和喂养宝宝的习惯，在饮食方面也要注意，多吃些清淡易消化的食物，严禁吃辛辣生冷的食物，希望大家都能拥有一个健康的身体。