变异性哮喘可以跑步吗

　　变异性哮喘是一种常见的呼吸道疾病，如果不及时治疗会严重影响患者的生活，随着病情的发展，还会出现呼吸困难，甚至导致窒息。在治疗变异性哮喘的时候，除了合理用药之外，也要注意日常的护理工作。那么变异性哮喘可以跑步吗？

　　变异性哮喘如果不是急性发病期，可以适当的跑步。跑步是一种健康的生活方式，能提高人体免疫能力，减少病菌的侵袭，不单单有预防变异性哮喘的作用，对其他很多疾病也有很好的预防效果。值得提醒的是变异性哮喘发病期，不建议做剧烈运动。

　　那么，变异性哮喘的注意事项有哪些？

　　1、禁止吸烟。众所周知，吸烟对人体的危害非常大，而变异性哮喘是呼吸道疾病，吸烟的时候，有毒物质会刺激呼吸道，加重哮喘的病情。

　　2、保持室内通风。长时间呆在密闭的空间，室内空气无法正常流通，患者不能呼吸到干净新鲜的空气，也会加重病情。除此之外如果是刚装修的房间，因为含有大量的有害物质，比如甲醛等，也不建议患者马上住进去。

　　3、健康饮食。辛辣有刺激性的食物，会刺激人体的呼吸道，容易诱发哮喘。所以在饮食上，要多吃清淡的食物，避免油腻肥厚、辛辣的食物，才能避免病情的发作。

　　4、避免接触过敏原。过敏原也是导致变异性哮喘发作的重要因素。平时要少去花粉掉落，柳絮飘落严重的公园，或者一些污染严重的地方，季节交替的时候出门要戴好口罩。

　　综上所述，可以得知变异性哮喘适当跑步，对改善哮喘症状有一定的帮助。除此之外，平时也要注意少吃辛辣有刺激性的食物，禁止吸烟，室内注意通风，避免接触过敏原，才能保证哮喘不发作，以免带来不可挽回的后果。