苹果形身材的女性更易患乳腺癌？

　　乳腺癌一直都是每个女性非常畏惧的恶性肿瘤疾病，但怕归怕，还是要正视乳腺癌，这样才能通过实际行动去预防乳腺癌的发生。乳腺癌除了和原发病灶有关之外，它和女性体内的雌激素水平也有着非常密切的关系，尤其是肥胖的女性要比正常体重的女性更容易遭到乳腺癌的侵袭，而根据科学调查，苹果型身材的女性更容易患上乳腺癌。

　　所谓的苹果身材就是形容女性的身材很像苹果，腹部赘肉较多、肚子大，而胳膊和腿比较瘦，对于这种身材我们称之为苹果身材，也可以叫腹部肥胖型身材。为什么说苹果型身材更容易增加乳腺癌的风险？其主要原因就是因为苹果型身材的女性她们的脂肪大多数都是来自于腹部下的腹腔内，当女性的腰围超过了80cm，就一定要减肥了。

　　一般苹果型身材的女性都是在饮食上结构不合理以及缺乏运动造成的，而更年期和青春期的女性就更容易雌激素失衡，而导致腹部肥胖。另外，苹果型的肥胖往往胰岛素抵抗低，从而就容易把脂肪堆积在腹部增加乳腺癌风险，因为腰部的脂肪会溢向血液，还容易引起高中性脂肪疾病。不仅如此，苹果型身材的女性还会增加心脏方面的疾病，所以控制脂肪和碳水化合物的摄入是关键，同时还要多吃含有维生素较多的食物才能降低胆固醇及体内的胰岛素水平。而苹果型身材的女性一定要控制油脂和脂肪食物的摄入，零食最好以水果代替。

　　腹部肥胖给女性带来的困扰不只是身材上的困扰，而是身体健康上的困扰。所以，苹果型身材的女性一定要在平日的饮食中做好合理的搭配，不要暴饮暴食，而在运动方面也最好坚持做一些有氧运动或者是户外运动来进行适当的减肥，这样才能远离乳腺癌，祝您健康！