甲肝患者如何自我保健呢？

　　其实在日常生活中我们可能对于甲肝这种疾病的知识了解和认识并不是很多，有时候饮食不干净也会造成甲肝疾病的形成，这就需要日常生活中保持健康的生活方式，积极面对这种疾病，但是也需要从各个方面做好保健，才能提高日常生活质量。

　　（1）补充维生素和微量元素：其实不管是甲肝还是其他的肝脏疾病，对于身体的能量消耗还是比较大的，日常生活中专家这就建议多多进食一些维生素和微量元素，可以有效的纠正身体营养障碍，达到预防和控制疾病的目的。

　　（2）保护肝脏的贮备功能：肝脏的功能对于身体来说很重要，为此对于甲肝的患者来说可以采用药物保护肝脏细胞，促进肝脏的功能恢复，避免肝脏的负担增加，及时出现疾病的时候及时治疗，此外就是改善肝脏微循环情况，避免肝脏出现纤维化。

　　（3）减少药物对肝脏产生毒性：甲肝也需要采用一定的药物治疗，但是任何药物对于肝脏都有一定的伤害，临床上药物治疗需要慎重选择，这样可以有效的清除自由基保护肝脏的正常功能。

　　（4）注意休息：甲肝疾病发病期间应该注意休息，最好不能过度劳累，规律的生活习惯才能更好的治疗和预防疾病，从而达到恢复身体健康的目的。

　　（5）饮食控制：甲肝的患者不可暴饮暴食，也不能吸烟喝酒，日常生活中健康饮食才是疾病恢复的关键。

　　对于甲肝来说是可以预防和治疗的，为此对于患者来说自己最好也保持健康的生活方式，多多进食一些对身体有好处的饮食，从而达到治疗和控制疾病的目的。此外就是找到一些方式促进自己身体健康，让疾病的治疗目的能够达到。