低钾血症补钾注意事项

　　同时也要认真防止经常吃一些油炸又或者是油腻类的油腻的食物，这些比较油腻的食物都能够有效滋长人的身体当中的热。一般患有低钾血症的病人们在弥补体内的钾元素的时候千万不能够急于求成，一般最佳的方法就是进行一星期之中安排好营养食谱，并且平时的时候也不能够在半途就开始中止，在弥补钾元素的时期还要注意常常也会伴有低血钙的并发症，所以患者也应当要弥补一些钙。低钾血症患者多吃洗衣服含钾比较多的蔬菜，一般以菠菜啊、苋菜啊、香菜啊、油菜啊、甘蓝啊、芹菜啊、大葱啊、青蒜啊、莴笋啊、土豆啊、山药啊以及鲜豌豆和毛豆等等的一些含钾元素比较高的食物。另外，低钾血症患者还可以多吃一些含钾较多的海产类食物。低钾血症患者不要进行大量的体育活动，避免大量出汗。

　　海藻类的食物含钾元素是相当地丰富的，比如紫菜每百克当中就含钾大概1640毫克，差不多就是含钠的175倍之多；海带当中含钾是含钠的22倍左右；还有羊栖菜当中含钾是钠的3.1倍左右。所以说，紫菜汤啊、紫菜蒸鱼啊、紫菜肉丸啊、凉拌海带丝啊以及海带炖肉等等的一些菜肴，都是夏季补钾菜肴的最佳上品。

　　低钾血症患者在饮食方面应当多吃一些天然的粮食作物，比如患者可以多吃一些玉米又或者是红薯还有大豆，另外还有荞麦里边所富含的钾元素含量也是十分高的。除此之外在蔬菜里边也有很多有益元素，患者应当多吃一些新鲜的菠菜以及苋菜和香菜，另外还有山药以及毛豆当中的钾元素的含量也十分地高。