低钙血症护理措施有哪些

　　人体多多少少都会有微量元素缺乏的情况出现，但是通过平时的均衡饮食饮食进行调整将会等到很好的补充；但是如果出现低血钙的现象，则在生活中就需要注意一些补钙的方式进行补充了，接下来大家可以了解该如何护理低血钙的情况。

　　1、补充钙剂：

　　平时可以服用一些钙剂进行补充体内钙离子，如钙片、液体钙、以及维生素D制剂等等，这些钙剂均会有效地补充体内的钙离子，缓解低钙血症的情况出现，但是需要定期进行复查以免引起高钙血症的情况出现。

　　2、进食含钙高的食物：

　　平时可以多进食一些含钙丰富的食物，如牛奶、骨头汤、虾皮虾米、牡蛎、豆腐以及芝麻酱等等的食物，均可以补充体内的钙离子。

　　3、适当的晒太阳：

　　每天定时的进行晒太阳，特别是早上或是傍晚的太阳均可，这样有利于体内维生素D的合成钙离子，促进身体对钙离子的吸收。

　　4、适当的运动：

　　适当的运动可使身体的肌肉得到互相的牵拉刺激骨骼，减少骨质的流失，并可以加强体内的血液循环和促进新陈代谢，推迟骨骼的老化进程，同时还促进人体对饮食中钙离子的吸收。

　　5、避免引起营养不良：

　　如过度的减肥，或是长时间服用泻药进行减肥、以及有存在慢性腹泻的疾病的情况的话，则将会引起营养不良性低钙血症的情况出现，所以需要积极处理影响营养不良的疾病。

　　以上就是对发生低钙血症的主要护理措施了，通过以上的介绍大家可以积极做护理，但是如果疾病所致的低钙血症则建议就诊，请医生给予做相对应的治疗处理，才能更好的缓解这个情况，否则病因未祛除，一昧的进行护理效果也是不大的，反而还会促使疾病加重。