更年期脸上长黄褐斑怎么祛斑

　　人们常说，“十个女人九个斑”。你们有没有想过这个问题，为什么这样说呢？但凡人们常说的一句话，都是经过长期的实践验证的。所以这么说还是有一定原因的。显然女人长斑是很常见的。下面小编就来分享下去除脸上斑点的方法，一起来看看吧！

　　1、白芷牛奶祛斑

　　适量的牛奶和白芷粉混合搅拌（一次调一份用量），加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。

　　2、适量补充维生素

　　天然维生素e是溶脂性天然抗氧化剂，被称为“青春之泉”，特别是针对褐斑、暗沉和干燥肌肤，内服同时配合外用，不仅能美白祛斑，还能延缓肌肤衰老，促进血液循环。更年期脸上长斑还能去掉吗？女性朋友们可以适当地多补充一些维生素和矿物质，例如，各种新鲜的水果蔬菜，都可以多吃，让易发色斑完全没有机会。

　　3、苦瓜祛斑

　　先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

　　以上就是一些祛斑最有效的好方法，相信会对你有所帮助的。脸上的斑不是一天两天长成的，祛的时候也是一样需要一点一点的去祛除。所以说祛斑的过程一定要有耐心，不要太着急。