去黄褐斑的有效食疗

　　女性都是爱美的，每一位女性都希望自己有张婴儿般皮肤的脸蛋，可是事实上很多女性都会受到各种各样皮肤问题的困扰。最讨厌的莫过于长斑了。

　　今天我们就来讲讲脸上斑类中的一种，黄褐斑。相信有很多孕妇和长期食用避孕药的女性都会发现，不知不觉得我们的脸就不再光滑，取而代之的是一些黄褐或深褐色的蝶形斑片，看起来不仅难看，而且感觉自己老了好多岁。这就是我们今天要讲的黄褐斑。女性们一但长斑就会想到用护肤品治疗，而其实，我们不但要从外用品上入手，内部的调理也是不可缺少的。那要如何来进行内部调理呢？下面我就给大家介绍几种食疗之法：

　　一、我们可以每天吃一碗核桃仁牛奶芝麻糊，这款糊糊很适合黄褐斑和皱纹的皮肤。就是取30克的核桃仁和20克的黑芝麻磨成粉，然后调于牛奶300克和豆浆200克，放入锅中煮沸，再加适量的白糖就行。这种糊要每天早晚各吃一碗。

　　二、取山楂、橘皮各适量，加水一起煮，凉了以后调入蜂蜜就可。

　　三、用羊奶250克，鸡蛋2个，冰糖50克。加适量的水把冰糖溶化，再加入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，就可以食用了。

　　四、这是一款药茶：当归、山楂各8克，白鲜皮、白蒺藜各6克。将这四味药洗干净，放入茶杯中，用沸水冲泡当茶饮用。每天一剂就行。

　　这里再介绍一款涂脸的方子：取鸡蛋数个，用烧酒浸泡，烧酒只要淹没鸡蛋就可以。密封存放一个月后，就可以倒掉酒，用里面的鸡蛋清每晚临睡前涂在黄褐斑处。

　　上面我们讲了那么多食疗的方子，但我们在进行食疗时，也要注意一些禁忌的食品，像那些深色的食品如可乐、咖啡、朱古力等；烧烤油炸类的：麻辣烫、臭豆腐、羊肉串；感光蔬菜和水果：如波菜、韭菜、芹菜、香菜、柠檬、木瓜、青瓜、柑橘等，这些都要少吃。这样才能尽快的去除脸上的黄褐斑。