养生

治疗黄褐斑,饮食有妙招

  对于黄褐斑,不少女性都觉得束手无策,虽然有些美容项目对祛除黄褐斑很有效果,但是价格真是难以承受,而且患者朋友也会担心是不是安全,所以大家还是希望能通过食疗的方法来祛除黄褐斑的。

  黑芝麻牛乳饮治疗黄褐斑

  黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。

  羊奶羹治疗黄褐斑

  配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

  制法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

  三仁粥治疗黄褐斑

  配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  制法:

  1、将桃仁等3味研成细末;

  2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;

  3、粥成时,加入白糖调匀。

  每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  功效:有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。厚朴香附煨猪肘治疗黄褐斑

  厚朴15克,香附10克,枳壳15克,川芎6克,猪肘500克,将上4味中药压碎,装入纱布袋,与猪肘共入砂锅中,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再用文火煨至熟烂,去除药包,加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等,再煨片刻,即可食用。

  治疗黄褐斑就要内外兼顾,真正的美丽有内热外散发出来的,如果只是在皮肤表面祛斑效果不会好,而且非常容易再次长出斑点。平时辅以食疗才会有好效果。平时也要特别注意护肤和防晒,不然非常容易反复的。