预防卵巢囊肿常用的方法是什么
卵巢囊肿对女性的身体的危害不可以小视,虽然危害很多,在生活中也比较常见,但是很多女性对这种疾病的了解并不深刻,女性不仅要了解卵巢囊肿的症状和病因,还应该对它的预防方法有一定的认识,下面就为大家介绍几种常见的预防方法。
一、自查
可以在清晨醒来时,空腹并排空大小便,在床上取仰卧位,屈髋屈膝,腹部放松,用手指尖压下腹各部,尤其是两侧,仔细触摸有无包块。这样,有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
二、重视
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期,这个时期卵巢细胞增长迅速,极易受到体内各种因素刺激,发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速(如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等)、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时,父母应及时带孩子去医院进行检查,千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。
三、妇检
许多妇科病都没有早期症状,女性朋友一定要重视妇科检查,不论是否觉得有没有异常,都应自觉、定时去做妇科检查,尤其是30岁以上的高危人群,最好每半年检查一次,每年最少要做一次妇科检查。
四、饮食
卵巢囊肿患者饮食宜清淡,并富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等,同时避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。
上面所涉及的预防方法相信女性朋友应该有了了解,预防卵巢囊肿的工作对女性来说是非常重要的,希望大家能够在生活中把这些方法运用进去,这样才能更好的保护自己,同时,别小看了妇科检查的重要性,妇科检查有利于及时的发现妇科疾病,并尽早开始治疗。