有性功能障碍怎么办，培养性生活的信心很关键

　　男性发生了性功能障碍常常都会感到自卑，出现性功能障碍的问题。其实这只是一种生理和心理因素影响的，如果平时能够保持健康的身体，同时也能够调整好自己的情绪，避免正常的心态，树立性生活的信心，相信会增强夫妻间的感情，让生活更加协调。以下的内容就是性功能障碍的治疗问题，相信会对大家有很大的帮助。

　　1，改变不良习惯，如果经常出现酗酒，吸烟，或者是过度劳累的生活习惯，都很容易出现性功能障碍的倾向。因为一些不良的生活习惯常常会出现内分泌系统失调，或者是影响排毒功能，导致体内含有大量的毒素，不利于分泌精子。

　　​2，学会自我调整，避免紧张情绪。很多男人在进行性生活的过程中常常会感到不好意思，或者是产生紧张的情绪，这些都容易造成性功能障碍。所以大家要注意调整好自己的情绪，要跟性伴侣进行配合，才能够达到更和谐的性生活。

　　3，一定对自己要有信心，相信自己一定没有问题。有些男性常常觉得在性生活方面有很大的缺陷，因此感到很自卑，在性交的时候就容易出现早泄的症状，形成严重的性功能障碍。其实这都是心理因素的影响，平时应该保持乐观向上的态度，要对自己有信心，适当的做一些体育锻炼，增强自己的荷尔蒙，同时也能够让身体变得更加强壮。

　　性功能障碍通常会让很多男性感到担忧，不仅有可能让自己的生殖能力大大下降，而且有可能会影响夫妻的新生活，破坏家庭生活的和谐。要想有效缓解性功能障碍的问题，可以从多个角度出发，例如树立性生活的信心，在性生活时学会转移注意力，或者是改变生活中的一些不良习惯，避免过多熬夜或者是过度自慰，都能够有效达到缓解性功能障碍的目的。