哪些人易患骨质疏松症

　　生活当中很多人都忙于生计无暇顾及自己的身体健康，有些人本身还有一些不良的生活习惯，当导致身体骨骼疼痛、甚至骨折的时候才发现自己已经得了骨质增生症，这时候虽然说及时治疗，但是造成的骨营养流失很难弥补，因此应该及早做好预防措施，那么哪些人易患骨质疏松症呢？下面我们一起来了解一下。

　　1、酗酒、抽烟者：酗酒和抽烟等等行为都可导致骨密度降低，酗酒会导致人体的骨细胞功能受抑制，而吸烟同样可使胃肠道对食物内的钙吸收量减少，影响到骨骼营养物质的吸收、增加尿钙排泄、抑制骨形成作用。

　　2、喜欢高盐饮食者：在平时有高盐饮食的人群，研究发现同样也是发生骨质疏松症的高危险群体，因为人体内的钠排出同时也带走了尿钙，从而导致骨营养加速丢失。

　　3、长期偏食者：不良的饮食习惯，对身体健康危害比较多，尤其是偏食的人群会致钙、蛋白质等营养素的缺乏，长期下去就会导致骨基质蛋白合成不足。

　　4、缺乏运动者：在平时很少出门，久坐不动或者是体育活动太少者，也非常容易患骨质疏松症。主要是因为适量的运动可提高人体的雌激素和睾丸酮水平，从而就会使钙的吸收和利用增加，让骨密度高。但一定要保持适度运动，过度的运动可导致青春期的延迟，身体脂肪的过量丢失和雌激素的严重缺乏，易导致骨质疏松症。

　　5、更年期的女性：此阶段的女性身体内雌激素减少，骨营养的丢失加快，骨峰值和骨密度等等方面都在下降，就非常容易易患骨松症。此外一些青春期的女性也会因为过度节食减肥引起雌激素减少而导致骨质疏松症。

　　以上就是今天为大家介绍的骨质增生的高发群体了，希望大家在看完之后能够引起足够的重视，如果本身存在两个易患骨质疏松症的因素，那么此病发生的概率就会更高，发展的速度就会更快，那么一定要针对病因及时纠正，加强防治措施。