年轻人骨质疏松能治吗

　　我们都知道，很多中老年人会得骨质疏松这种病，年轻人一般很少得骨质疏松，因为骨质疏松患者主要是因为缺钙造成的，年轻人正在长身体，骨骼都比较强健，各方面的营养还都是比较均衡的，那么为什么年轻人会得骨质疏松呢？年轻人得骨质疏松能治？

　　事实上并不是说只有中老年人才会患有骨质疏松，这只是在到中老年后，这种症状就表现出来了，而有的年轻人，因为这种情况太严重了，就提早表现出来了。归根结底骨质疏松主要是由于缺乏钙物质或者是缺少维生素D，而维生素D是促进钙吸收的主要物质，其中每天适当的晒晒太阳也是促进钙吸收的一个好办法，还有户外运动也是很关键的因素。

　　年轻人骨质疏松是可以治的，首先我们应该查出病因，了解导致年轻人骨质疏松的原因，然后对症下药。如若是缺钙的原因，那么在日常生活中，就应该注意补充富含钙物质的食物；假如是缺少维生素D，那么年轻人就该多食用富含维生素D的食物，适当的口服一些维生素D，另外还可以适当的晒晒太阳，这对促进钙的吸收很有帮助；还有的患者是因为肾功能不好而使得身体内一种物质不能使维生素D转换为活性维生素D，致使钙没有很好的吸收。

　　像年轻人患骨质疏松这种情况，在日常生活中注意各方面的饮食是可以很好的得到改善的，所以不用太过担心，但往后的生活一定要引起注意。平时多做一些户外活动，积极锻炼身体，每天跑下步，多运动下，不要整天宅在家中，出去晒晒太阳也有好处的。