有效地预防骨质疏松症还得靠食疗的偏方

　　骨质疏松患者的食疗偏方有哪些呢？骨质疏松这种疾病在各个年龄阶段都是有可能出现的。但是一般来说老年人比较常见。现在医院对于骨质疏松患者的治疗方法多种多样。但是对于骨质疏松患者来说合理饮食合理运动是非常重要的。下面小编就给大家介绍一下骨质疏松患者在饮食上需要注意什么。

　　首先给大家推荐的是黄豆猪骨汤。这里需要患者准备的是鲜猪骨和黄豆。大家需要提前把黄豆浸泡一下，一般来说浸泡六个小时比较合适。接下来需要把鲜猪骨洗干净，然后切开。把切开的猪骨放在开水中，这样可以去除猪骨上的血污。然后把处理好的猪骨放到砂锅中，加入适量的生姜、黄酒和食盐，再加入适量的水。这样煮开以后再小火慢炖，等到猪骨煮烂的时候再放入黄豆。黄豆煮烂以后就可以了。这种猪骨汤对于预防骨质疏松有非常好的作用。

　　第二种要给大家推荐的是桑葚牛骨汤。患者需要准备的主要食材是桑葚和牛骨。牛骨头的量在半斤左右比较合适。煮桑葚牛骨汤的步骤和猪骨汤基本相似，但是需要加入适量的白糖。这里需要提前蒸好桑葚。这种桑葚牛骨汤不但可以预防骨质疏松，而且对于女性更年期综合症也能够起到一定的缓解作用。

　　第三种给大家推荐的是虾皮豆腐汤。这种汤水经常喝可以起到很好的补钙的效果。

　　骨质疏松患者的食疗偏方有哪些呢？以上介绍的三种就是比较有效果的预防骨质疏松的是偏方。当然如果骨质疏松患者的病情比较严重，那么是需要药物治疗的。患者在治疗的时候一定要选择正规的医院进行正规的检查，千万不要自己擅自乱用药物。