养生

骨质疏松症患者的饮食应该注意哪些问题?

  近几年来,骨质疏松的发病率在逐年增加,这让很多人心生畏惧,虽然骨质增生对人体的危害非常大,但是只要我们积极的面对治疗,还是可以很快治愈的,下面就请一起来了解下。

  如何进行营养治疗,骨科类的疾病只要积极的面对,并且要协助骨科专家的药物方面的治疗,会让这种疾病很快的的治愈。

  营养治疗的目的是通过饮食补充钙、磷和维生素D,效防治骨质疏松症。现在,骨科医院给我们一个比较细致的阐述。

  1、保证钙的充足摄入保证每日800-1000毫克钙的供应。更年期后的妇女和老年人,每日钙的摄入标准更高,约1000-1500毫克。

  2、适当摄入磷保证每天1-1。5克磷的摄入,但不能过高。有人报道过量摄入磷可能诱发骨质疏松症,因此应注意适量摄入磷。

  3、注意补充维生素D适当增加日光浴,可增强钙的吸收能力;同时可增加富含维生素D的膳食。

  选择食物,首先应选含钙高的食物,如牛奶、鱼类、虾蟹、青菜、乳制品等。多选用含维生素D的食物,仅须注意不能过量摄入。

  如果您不幸患上了骨质疏松症也不要过度的伤心,一定要去正规的医院进行相关检查,确诊了之后一定要以积极的心态配合医生进行系统的治疗。希望以上骨质疏松患者饮食的注意事项,能给您带来帮助。最后祝您早日康复。