怎么缓解骨质疏松疼痛

　　我们都知道骨质疏松是老年人的常见问题，他们患上骨质疏松的几率是会更大一些的。而骨质疏松的患者在发病期间，最常见的症状之一就是会出现疼痛的问题。有时候，部分骨质疏松的患者都有可能会出现难以忍受疼痛的情况。所以接下来，小编将为大家介绍一下到底该怎么缓解骨质疏松的疼痛？

　　首先，骨质疏松疼痛的患者可以适当的选择服用一些药物来进行一定的治疗。比如说可以选择钙剂和维生素D的联合用药，这样治疗的效果会更好，也可以在一定程度上缓解骨质疏松患者疼痛的症状和表现。

　　其次，骨质疏松疼痛的患者在日常的饮食中一定要多加留意和上心。比如说，骨质疏松的患者可以在平时适当的多食用一些含钙元素丰富的食物，其中乳制品中含钙的情况是非常不错的，所以骨质疏松疼痛的患者可以每天适量的喝一些牛奶，这对于患者病情的缓解都是很有帮助的。

　　最后，骨质疏松疼痛的患者在平时一定要注意养成良好的生活习惯。具体来说就是患者应该科学作息，而在白天条件允许的时候，可以适当的出去晒晒太阳，并且可以在户外进行一定量的身体活动和锻炼，从而可以在一定程度上维持骨质疏松患者的骨量，并且也是可以比较有效的缓解骨质疏松患者疼痛的症状和表现的。

　　综上所述就是怎么缓解骨质疏松疼痛的大致介绍。相信骨质疏松的患者朋友们在阅读完这篇文章之后，都能够在缓解疼痛方面有了一定的认识和了解。此外，小编还想说，骨质疏松疼痛的患者在治疗期间，还可以适当的选择一些中药来进行治疗，其缓解效果也是比较不错的。