骨质疏松吃什么钙片最好呢？

　　骨质疏松是一种比较常见的发生在生活中的骨病，给患者的生活带来的影响是非常的大的，特别是在不小心的运动中造成的患者的身体疾病的出现，给患者的身体健康形成一定的威胁，在受伤的部位出现骨关节的疼痛，还有因为疾病症状的出现或者是骨头的变形等出现身长缩短、驼背等身体骨头的变形，也可能会因为骨质的脆弱因为不小心的原因导致的骨折的出现等，严重的影响到患者的工作和生活，需要寻找正确的方法去进行有效的治疗和症状的缓解。在钙物质的选择上很多人都存在一定的困惑，不知道选择吃什么样的药物才是比较好的。今天就和小编一起来简单的了解一下吧。

　　专家讲到，有效的药物和钙物质的补充是可以很好的阻止和治疗骨质疏松症状的，比较常见的钙片比如碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等对骨质疏松患者症状的缓解都是有很好的帮助的，同时也可以适当的选择一些其他的有效治疗骨质疏松的药物，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药，包括氟化物、甲状旁腺激素以及异黄酮等药物。

　　当然除了一定的钙物质补充之外，在平时的生活中也要做到有效的预防，选择合适的舒缓的运动，防治给自己的骨骼带来比较大的压力；还要注意身体中其他营养物质的补充，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义。

　　其实骨质疏松患者最害怕的就是不小心的摔倒，不小心的摔倒是患者出现骨折现象的比较常见的原因之一，所以在平时的生活中要严格的预防这一现象的产生。尽量的减少骨质疏松患者都大幅度的运动或者是提重物，这样都是会给患者的骨骼带来一定的压力。