骨质疏松是什么原因，导致骨质疏松的三个原因

　　骨质疏松也称为骨质疏松症，它是由于人们在日常生活中的一些不良习惯所引发的，那么骨质疏松一般情况下对人体的危害也是非常大的，通常来说人们在患有该疾病时主要会出现很多的体征症状，比如疼痛，骨折，身高缩短，驼背，呼吸功能下降等一些现象，可以说另患者也是苦不堪言，那么患有骨质疏松我们就应该积极的去采取治疗，以免使病情严重后导致患者出现骨折的现象这就得不偿失了。

　　在生活中，很多人由于对骨质疏松的疾病并不是十分的了解，即便在患有该疾病时都不知道是如何引发的，所以这就非常容易导致对病情的疏忽，那么骨质疏松到底是什么原因呢，下面就让我们一起来了解一下，

　　第一，营养因素，其实人们在生活中的饮食是非常重要的，因为饮食中含有很多人体所需的营养，尤其是钙和磷两种元素，那么如果人们没有一个很好的饮食习惯以及健康的饮食就会导致人体缺乏各种相关营养，然而随之而来的就会使我们的身体产生一定的变化，所以这就非常容易导致我们出现骨质疏松的情况。

　　第二，失用因素，在生活中很多人由于一些疾病以及外界的一些因素所导致了长期卧床，不能活动的情况，然而这时就非常容易致使患者引发骨质疏松的发生，这主要是因为患者的机体长期处于一种静止状态，身体中的各个部位缺乏相关的活动，尤其是骨部位由于缺少了肌肉的刺激，并且就会使骨细胞减少造成了新陈代谢的正常挥发，使骨骼中的钙大量的流失，这时就会导致了患者出现骨质疏松的症状。

　　第三，遗传因素，在经过临床上的调查很多患有骨质疏松的患者与遗传因素也有很大的关系，这主要是由于身体的体质，生活状况，环境因素等都有直接的联系，一般来说，体质较弱身材矮小的人要比身材高达的人患病的几率也是有所增加。

　　总之，患有骨质疏松的患者在除了必要的预防和治疗外，在饮食上也要有所调节，平时可以多食用些含有维生素A，C，D类的食物，像小白菜，洋葱，菠菜，玉米，蘑菇，紫菜，鱼，虾皮，核桃，松子等这些都能够有效的增加身体所需的营养，同时还可以提高身体的免疫功能，对疾病的预防以及控制都有很好的帮助。