骨质疏松应该注意什么？

　　骨质疏松在老年人当中是比较常见的，而一旦有骨质疏松现象，当然及时防治是很重要的，否则病情越发严重，将给患者带来更大的痛苦。那么对于骨质疏松患者来说，应该注意什么呢？在治疗的同时，患者还要注意饮食调理，下面来看看骨质疏松患者需要注意的一些方面。

　　骨质疏松患者平时要注意以下几方面：

　　1、避免饮食过咸。因为吃盐过多，是可导致钙质流失的，从而会让骨质疏松症状加重。

　　2、避免多吃糖。多吃糖会对钙的吸收造成不利影响，因此也是会间接地导致骨质疏松症。

　　3、蛋白质摄入要适量，蛋白质是人体不可缺的营养物质，但对骨质疏松者来说，要注意适量，因为摄入蛋白质过多会造成钙的流失。

　　4、忌喝咖啡。喝咖啡也是可以导致流失钙的，从而不利于骨质疏松的防治。

　　5、避免长期饮浓茶。茶叶中所含的咖啡因会遏制钙的吸收和促进尿钙排泄，从而容易造成骨钙流失，时间长了可诱发骨质疏松，对于骨质疏松者来说，则可加重症状。

　　6、注意药物的使用，对于骨质疏松患者，平时要避免用各种利尿药，还有抗癫痫药以及可的松一类药物，这些药物可直接或间接影响维生素D的活化，从而会加快钙盐的排泄，妨碍钙盐在骨内沉淀。所以患者要注意严格禁止使用这些药物，如因疾病治疗需要，也要在医生指导下来合理运用。

　　上面就是骨质疏松患者需要注意的一些方面，主要就是要在饮食上注意避免食用一些可加快钙流失，导致骨质疏松症状加重的食物，注意忌口，同时对于一些药物的使用也要谨慎，尤其是可加重骨质疏松的几类药物，更要尽量避免，以防影响治疗，加重症状。