女性骨质疏松吃什么好呀

　　大家都知道骨质疏松是一种高发病，相信朋友们对这一点也毋庸置疑，此外骨质疏松也是没有性别之分的，中老年女性朋友患骨质疏松的概率一般是比较高的。当女性患上骨质疏松后患者的生活质量会越来越差，因此女性必须要对骨质疏松进行治疗。此外饮食对女性故事疏松患者也是至关重要的，下面小编就给大家介绍几种对女性骨质疏松患者有好处的食物。

　　女性骨质疏松吃什么好：黄豆猪骨汤。需要准备黄豆，猪排骨等食材。之后把剁好的猪排骨洗干净，放入锅中，加入茴香，花椒，肉桂等调味料，之后在放入适量的黄豆，然后一起文火慢炖，一般炖煮四十分钟左右，黄豆猪骨汤就做好了。此食物不但含有丰富的蛋白质，而且还含有丰富的钙质，因此对骨骼的健康是有很大的帮助的，所以适宜女性骨质疏松患者食用。

　　女性骨质疏松吃什么好：虾皮豆腐汤。把豆腐切块，然后加入少许的食盐，加入适量，然后慢慢的炖豆腐吗，等豆腐炖熟后在加入适量的虾皮，此时虾皮豆腐汤就做好了。虾皮豆腐汤的钙含量也是特别丰富的，因此多吃虾皮豆腐汤对女性骨质疏松患者的健康和治疗都有一定的帮助作用的，可见患有骨质疏松的朋友平时可多吃些虾皮豆腐汤。

　　女性骨质疏松吃什么好呢？相信此时我们一定都对女性骨质疏松患者的饮食有了一定的了解，骨质疏松症能发生于任何一个人，当女性患上骨质疏松后需要合理的饮食。生活中有很多食物对女性骨质疏松症患者有帮助，比如黄豆猪骨汤，虾皮豆腐汤等，这些食物都比较适宜女性骨质疏松患者食用。