宝宝肌张力高怎么办，三方法改善宝宝肌张力高

　　肌肉张力的主要生理功能是维持身体的各种姿态以及正常的运动，有多种形式。新生儿出生之后，进入一个生长发育的高峰期，身高体重快速增大，可能因为身高增长过快，肌肉生长不匹配问题而出现肌张力过高。下面就为大家介绍一下，可以改善宝宝肌张力高的三种方法。

　　被动运动训练。一般新生婴儿的肌张力高症状不会特别严重，家长可以给孩子进行被动训练来缓解。有些家长可能会担心孩子的手脚都很细腻，不敢做强度过大的被动运动，实际上，这样的担心是多余的，只要是正常关节运动范围内的活动，都是可以进行的，尤其是上肢和腿部的伸展运动，对减轻肌张力非常重要。

　　游泳。儿童游泳对身体非常有益，游泳可以增加宝宝的肺活量，提高运动耐力，同时也是缓解肌肉紧张的有效方法。孩子的手脚肌肉关节在游泳时会得到充分的锻炼和舒张。但是宝宝游泳要注意，每天时间最好不太长，不要超过15min，并且游泳的水温也要调整适当，不能过冷过热。

　　鼓励宝宝玩耍。玩耍可以增加宝宝的运动量，增加运动量能够有效建降低患者的肌肉张力。宝宝运动和玩耍可以训练其四肢，使其更加灵活。父母可以为宝宝买一张运动床，里面放置玩具，放在宝宝的手脚边，宝宝变会用手脚去触及，从而诱导宝宝把四肢伸展到最大幅度，缓解肌肉紧张。

　　由此可知，宝宝肌肉张力过高，可以通过被动运动训练、游泳、鼓励宝宝玩耍运动等方式来改善。一般宝宝年纪小，出现的肌张力过高症状并不严重，可以通过锻炼运动的方式逐渐恢复正常，家长可以多带孩子去水育馆游泳，或者陪孩子玩耍，运动可以促使宝宝四肢伸展，从前缓解肌张力过高。