急性肠炎日常注意事项有哪些,急性肠炎日常需注意四点
急性肠炎是一种很常见的胃肠道疾病,患者会有肚疼、拉肚子、呕吐等表现,肠道黏膜也会出现急性充血、水肿,消化吸收的功能也因此受到影响。患者除了要积极进行治疗之外,还要注意日常的生活和饮食护理。下面来看看,急性肠炎日常注意事项有哪些。
1、初期的饮食:急性肠炎发作初期,也就是疾病出现的12个小时之内,因为肠道炎症比较严重,敏感性增强,受到刺激就会处于痉挛的状态。如果患者腹泻、呕吐严重,要暂时禁食;如果不是很严重,可以适当吃一些没有刺激性的流食,比如米汤、面汤、蔬果汁、藕汁、蛋汤等。还要根据情况多饮温开水淡盐水,这样可以防止出现电解质紊乱。
2、恢复期的饮食:经过治疗之后病情得到控制也不可以大意,进入恢复期三天之内都要节制饮食,尽量吃一些清淡的素食。而且要温热容易消化,避免肥腻、坚硬、生冷、油炸的食物,粗纤维的食物,比如芹菜、黄豆芽、韭菜、蒜苔等等要少吃会引起胃肠道胀气的食物,比如干豆类、洋葱、红薯、高糖食物等等也要尽量避免。
3、养成规律的饮食习惯:急性肠炎患者的饮食要有规律,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,尽量少吃多餐。同时还要注重饮食卫生,不要吃不新鲜的食物,避免不洁饮食再次引起胃肠道感染。
4、养成良好的生活习惯:肠炎患者睡眠要有规律,千万别熬夜,晚餐之后尽量不要进食,如果有抽烟饮酒的习惯一定要戒掉。同时还要适当进行体育锻炼增强身体素质,但要避免剧烈的运动。
急性肠炎患者都会有腹泻,呕吐等症状,所以一起要注意水分的补充,要多吃一些清淡、少油的流质食物,避免辛辣刺激性大、高脂肪、高糖、高纤维素的食物。日常饮食要有规律,三餐要定时定量进食,很多食物有止泻的作用,患者也可以结合药膳进行调理。