寻常痤疮吃什么水果好

　　痤疮是比较常见的一种现象，一般都是由于内分泌失调或者精神过度紧张引起的这一症状。青春期发育阶段，由于激素分泌异常，容易引起寻常性痤疮。因此要及时到医院进行身体检查，根据严重程度不同进行合理的治疗，同时要注意饮食调理，可以适当吃一些水果来调养身体，下面就来介绍一下寻常痤疮吃什么水果好。

　　一、苹果：苹果中含有大量的维生素a、维生素B和果酸的成分，如果出现了痤疮，可以适当吃一些苹果来调养身体，对于上皮细胞增生或者毛囊角质化等症状都有一定的预防和缓解作用。每天吃一两个苹果，有助于消灭痤疮。

　　二、木瓜：这是一个比较常见的水果，而且含有木瓜酵素成分，能够促进新陈代谢，可以促进身体排毒，对于痤疮有一定的辅助治疗效果。经常吃木瓜可以加快新细胞的形成，让人的皮肤变得更加细腻和健康。

　　三、柚子：柚子中含有大量的蛋白质和维生素成分，如果出现了痤疮，平时适当吃些柚子可以促进痤疮疾病的好转。避免引起皮肤老化或者胶质层增生。

　　四、葡萄：葡萄当中含有多种营养成分，能够延缓肌肤衰老，能够让受损的肌肤变得更加柔软，而且能够补充人体所需要的维生素和微量元素，对痤疮疾病的治疗有一定的缓解效果，可以适当吃一些葡萄干或者喝葡萄汁。

　　以上介绍一下痤疮疾病的调理方案，如果出现了痤疮最好应该及时进行身体检查，可以选择药物治疗或者日常生活调理的改善病情，平时多吃一些蔬菜和水果，能够促进身体排毒，可以避免痤疮增生或者出现感染性病症，平时可以适当吃些草莓、荸荠等水果，可以改善病情。