焦虑与抑郁同时存在如何治疗，焦虑与抑郁的养护要点

　　患有心理疾病病，不能乱使用药物，必须要清楚自身的具体情况，再选择适宜的药物进行治疗。如果同时患有焦虑与抑郁症，需要尽早的接受相应治疗，在专业医生的指导下，根据患者的具体病情采用合适的治疗方案，在服药的过程中，还要密切观察是否有药物的不良反应以及病情好转情况，切记不要自行用药和随意用药，以免药不对症，可能会加重原有病情，或者引起其他疾病的出现。

　　要点一、如果症状拖了太久，治愈就变得很困难。患病者如果身体有了一些不适症状，就要及时就诊，明确具体病情以后积极给予相应的治疗。要避免延续病情，以免治疗不及时，会造成病情继续发展变化并加重。

　　要点二、要相信医生，接受医生关于治疗的意见。病人在病情较为严重的情况下，病情持续发展变化，因此在治疗的过程中，需要定期复诊，这样才能更好的明确病情好转情况，以及服药后是否有不良反应等，并根据具体情况进行药物的调整使用，从而更好的达到一定的治疗效果。

　　要点三、要注意日常生活中的饮食，尽量多吃蔬菜。患有焦虑抑郁症，可能会影响到身体的很多方面，因此平时要注意膳食营养均衡，以易消化饮食为主，避免辛辣刺激性食物，可以少量多餐。还要让患者进行一些适度的运动，能够促进身心放松，有利于病情的好转。

　　当患有焦虑抑郁症时，建议要及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给予相应的治疗，同时还要做好患者的日常护理，多关心关爱患者，多鼓励患者，让患者有足够的信心来战胜疾病，从而走出焦虑抑郁症的阴影。