焦虑症频繁发作怎么办

　　在所有的精神类疾病当中，焦虑症的发病率的确非常高，有这种疾病出现之后，我们肯定要采取一些措施及时的进行治疗。有些患者发现自己的焦虑症频繁发作，这往往是因为自己最近压力过大，身体抵抗能力较差导致的，可能很多患者在服用西药的时候断断续续，结果导致病情反复发作，那么我们究竟应该如何治疗这种疾病呢？

　　中医治疗焦虑症：

　　当归甘草汤其实可以有效的治疗焦虑症，这里面主要包括党参、自术、当归、炙甘草等中药，可以有效的帮助人们达到益气养血、健脾宁心的功效，并且对于伴随少眠多寐，神疲乏力，食欲低下等也有很好的治疗效果。

　　百合生地对治疗焦虑症其实也可以起到较好的辅助治疗功效，这里面主要包括夜苓、炒枣仁、生地、知母、赤苟、黄柏等中药，可以帮助人们滋阴凉血、清热安神，对于伴随口苦心悸，失眠多梦，坐卧不安等症状的患者也有一定的治疗效果。

　　心理疗法治疗焦虑症：

　　心理疗法治疗这种疾病，其实又叫做精神治疗措施。也是通过改变患者的认知情绪来达到消除疾病的目的，并且也可以起到预防的功效，很多患者其实都会有一些心理疾病，所以大家也应该咨询心理医生进行疏导。

　　食疗方法辅助治疗焦虑症：

　　枣麦粥其实也可以有效的辅助治疗焦虑症，我们具体需要准备大枣和粳米，把枣仁和小麦准备好，然后放在水里面清洗干净。大火煮沸之后，大家再用小火煮一刻钟左右，粳米放入锅中倒入备好的药汁熬煮成粥，焦虑症患者就可以适当的吃一些的这种方法治疗这种疾病，养血安神的功效非常好，可以有效帮助人们缓解焦虑症。

　　以上这三点就是焦虑症的具体治疗措施。有焦虑症之后，我们首先可以使用中医的疗法治疗疾病，当然除了中医治疗之外，我们也可以凭借心理以及食疗的方法控制病情，这些治疗方法效果也不错，可以有效的帮助人们改善病症，并且通过这些方法治疗之后病症，复发的几率也会降低。