焦虑对我们有哪些危害，分析焦虑症的五大危害

　　现在人们的生活工作压力越来越大，在压力比较大的时候，就很容易有焦虑的情绪，如果人们懂得调节，那么在情绪发泄之后就会恢复正常，但很多人性格比较内向，或者是背负了太多的压力，所以最终焦虑情绪就变成了焦虑症。那么焦虑症对人体都有哪些伤害呢？

　　睡眠障碍

　　常常和焦虑情绪一起发作，或者是人们经常性会做很多噩梦，在睡眠过程当中很容易被惊醒，甚至一些患者在夜晚的时候会鼾声大作，其实在自己醒来之后，常常感觉彻夜不寐，缺乏睡眠感。

　　情绪焦虑

　　患者常常感觉到心悸心慌，呼吸困难，经常觉得自己透不过气来，并且情绪也会非常的紧张恐惧，有的时候人在发病的时候呼吸急促，呈现出过度换气的状态，发作之后人们又会迅速的恢复原来的状态，还有一些人惴惴不安，特别担心疾病再次发作。如果发作频繁，那么一天可能会发作几次。

　　精神煎熬

　　还有很多有焦虑症的人，常常会有容易紧张焦虑，对困难过分估计的现象，他们常常充满了不安全感，自信心也不是特别充足，在出现疾病之后会更加的担心焦虑不安，失眠，也是患者常有的一种现象，主要表现为入睡比较困难，并且突然会有惊喜的表现。

　　躯体症状

　　躯体症状在临床上的表现也比较多，比如说口干胸闷，心悸，耳鸣患者的肌肉比较紧张，并且常常会有身体疼痛和僵硬感，而这也会影响到工作和学习效率。

　　现在我们应该知道焦虑症对人体都有哪些危害了吧，焦虑症不仅会导致人们精神长时间处于焦虑的状态，并且也会引发其他的表现，比如说人们睡眠会容易出现问题，入睡困难，并且很容易被惊醒，还有就是一些人会觉得心悸心慌，情况比较严重，长时间处于煎熬的状态当中。