玻璃体混浊眼睛保护法

　　玻璃体混浊指的是，眼球内的玻璃体出现了混浊的现象。如果已经是玻璃体混浊的患者的话，在平时更加要注意对眼睛的保护，本身一些小的方法可以有效的缓解玻璃体混浊带来的困扰。那么我们下面就来了解一下玻璃体混浊的眼睛保护法有哪些。

　　1、养目。在平时要注意膳食的平衡，做到粗细搭配还有荤素的搭配，保证一些微量元素还有维生素的充足。

　　2、极目。早晨起来之后，在空气清新的地方，先平视远处的一个目标，再慢慢的将视线收回，再转移到原来的目标上，反复进行，对于调节眼功能的有一定的好处。

　　3、熨目。每天的早上或者是睡觉之前，将两个手掌快速摩擦发烫，按在眼睛上，然后反复多次，可以改善眼部循环。

　　4、浴目。用热水或者是热毛巾，还有蒸汽熏浴双眼。每天1到2次，一次5分钟左右。还可以用一些花草，比如菊花，还有竹叶煎成水，趁热熏浴眼部，可以达到清热明目的功效。

　　5、运目。站在窗前，用顺时针或者是逆时针的方向，依次注视上下左右4个角，这样可以活络眼球的经络，改善视力。

　　6、补目。在中医的理论认为，视力与肝有很大的关系，对于通过多吃动物的肝脏，有效地保护眼睛。

　　同时，也可采用按摩疗法来缓解玻璃体混浊所带来的困扰。具体的方法是，将双眼闭上，用拇指和食指分别放在眼眶的上下，内外旋转各50次，随后旋转着按摩双眼眼球，轻重以能够忍受为佳，之后向远处眺望几分钟，晚上的时候再用热毛巾敷一下。

　　以上就是一些玻璃体混浊患者眼睛的保护方法。对于玻璃体混浊的患者而言，最重要的是不要让眼睛处于一种疲劳的状态，所以要避免长时间的看书，或者是工作，学习，要留给眼睛充足的休息时间，这样才可以缓解玻璃体混浊带来的困扰，最大的保护自己的眼睛。