坐月子偏头痛能喝生姜水吗，坐月子偏头痛这几种食疗方分享

　　生姜是一种比较常用的调味食材，另外还有药用的价值，对于坐月子出现偏头痛的产妇来讲，适当的喝一些生姜水能够缓解头痛，可达到驱寒保暖的效果，坐月子偏头痛，其实除了喝生姜水之外，还有一些其他的食疗方，大家可以试一试。

　　第一、喝生姜水

　　生姜当中的营养物质丰富，能够补充孕妇所流失的营养，可达到强身健体加快产后身体恢复的效果，同时生姜还有驱寒保暖，缓解手脚冰凉，加快血液循环等方面的效果，对于有偏头痛的女性来讲，适当的喝一些生姜水可缓解疼痛不适，但也应该注意引入的量不能过多。

　　第二、山药枸杞炖猪脑

　　将山药、枸杞、猪脑、黄酒、精盐放在一起加上水炖煮两个小时，喝汤吃肉具有滋补肝肾等效果，尤其是对于血虚所引发的产后偏头痛效果更明显。月子期间一个月吃上几次，特别是在偏头痛的时候吃，效果会更明显。

　　第三、菊花粥

　　将菊花和大米放在一起煮粥，能够清肝火散热，对于因为肝火旺盛所引发的产后偏头痛，改善的作用突出。菊花可以是新鲜的，也可以是干菊花，可根据实际的情况来选择。

　　第四、芹菜粥

　　将芹菜连根清洗干净，和大米放在一起煮成粥，能够起到清热止痛的功效，因为肝火过剩所引发的产后偏头痛女性可试试这款食疗方。月子期间每天吃上一两顿，坚持一段时间，头痛可得到有效控制。

　　坐月子出现偏头痛是可以根据身体的状况适当的喝一些生姜水的，但也应该控制好量，不要喝过多了，另外还为大家介绍了几款比较不错的改善产后偏头痛食疗方，大家可以结合个人的喜好以及身体的具体状况，有选择性的来尝试，如果偏头痛较为严重，也应该尽早到医院就诊。