关于类风湿的饮食调节

　　很多的人在年轻的时候都是特别爱美的，尤其是漂亮的小姑娘总是觉得穿的越少就会越美丽，而不在乎美丽冻人，可是所有的事情都是有两面性的，这件事情同样也是如此，时间长了有些人就会患上类风湿，这时候怎么调节那，下面就给大家详细的介绍一下。

　　1、严格控制脂肪的摄入量。大肉中的脂肪会使炎症介质受到刺激而不断释放，进而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而鱼油可以使关节炎症逐渐的消散，起到很好的抗炎效果，可以多吃鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。

　　2、多吃杀菌消毒食物，如大蒜、生姜。这些食物抗氧化性高，消炎杀菌效果好，每天可以适当食用。

　　3、影响身体免疫功能稳定的食物要少吃。一些海鲜食物和辛辣刺激食物，如蟹、大虾、辣椒等会刺激受损的关节，加重病情。

　　4、还有一些食物，比如牛奶、面筋、西红柿等也是要少吃的，这些食物会使类风湿性关节炎症状加重，不利于疾病的康复。

　　别让脾胃“伤上加伤”。类风湿性关节炎病人的病程较长，往往需要长期服用药物，因此脾胃常常会受到一定影响。这时，不能只注意食物营养价值的高低，而忽略本人的具体情况。一般来说，饮食需定时、适量；不能饥饱失常，更不能暴饮暴食；食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。

　　各种食物有寒凉温热之分，根据不同的体质选择不同的食物，对保护脾胃来说尤为重要。原本就体质内热的人，不宜吃大蒜、葱、韭菜、辣椒等热性食物和红参、鹿茸这类热性补品。而脾胃虚弱者，坚硬、生冷的食物或水果均宜少吃；胃酸过多或脘腹饱胀者，不宜多吃甜腻之物。

　　以上就是为大家介绍的类风湿患者在饮食方面应该做的一些调节，各位一定要把这些谨记在心，相信一定会有很大的帮助，同时要注意的问题还有很多，首先一个就是要注意保暖，千万不要再受凉，不然的话病情会更加的严重，甚至无法医治。