喝酒后偏头痛怎么办，改善酒后偏头痛的几个小方法分享

　　生活中好多人都会出现酒后偏头痛的情况，因为喝酒会导致人体脑血流量供应减少，酒里面的胺类物质会刺激焦感神经末端释放肾上腺素，引起血管收缩，进而出现头痛情况。酒后偏头痛在醒酒一段时间后，会慢慢消失。当然在这个过程中，如果患者感觉头痛难忍，可采取以下办法来缓解。

　　1、补水

　　酒后偏头痛的患者往往伴随着口干舌燥，此时进行补水，既能够解决口干舌燥的问题，也能缓解酒后偏头痛。患者可以喝蜂蜜水、饮用水，均能达到缓解效果。有条件的患者还可以喝西红柿汁，因为西红柿汁里面特殊的果糖，有助于患者体内的酒精快速分解。在服用西红柿汁之后，患者头晕、头痛的症状会明显缓解。

　　2、冰敷

　　患者可以将冰袋放在头上，冷敷一段时间后，痛感会有所下降。除了敷头部之外，患者也可以用凉水泡脚。凉水泡脚能够促进头部血液循环到脚部，也能够起到缓解疼痛的效果。

　　3、沐浴

　　沐浴对酒后偏头痛的缓解效果比较明显，因为沐浴能够促进血液循环，加快人体新陈代谢，而酒精混随着人体新陈代谢，慢慢排出体外。需要注意的是，沐浴要选择热水，冷水沐浴可能引发感冒等疾病。另外，如果是存在高血压等慢性疾病的患者，需要先休息一段时间再进行沐浴；如果酒后直接沐浴，可能出现中毒情况。

　　酒后偏头痛的患者在醒酒后，一定要及时补充水分，多喝水。当然，频繁的大量喝酒对于身体健康非常不利，年纪较大的人大量喝酒还可能引起中风等疾病。因此，有饮酒社交习惯或者平时就喜欢喝酒的人，还是要尽量改变自己的习惯和喜好，养成健康的饮食习惯。在必要的场合可以适当的饮酒，一般场合可以以茶水代替酒。