偏头痛怎么快速止疼，快速止偏头痛的四个方法介绍

　　很多人都曾经有过偏头痛这种不适的情况，头痛的轻重程度不同，人的感受也会不一样，要想让偏头痛得到快速的缓解改善，可以采取的方法比较多，根据病情特点选择相关的药物进行控制，另外在情绪、饮食等几个方面也需要综合加强。

　　第一、保持良好的心情

　　偏头痛患者在病情发作的时候，往往心情比较焦躁或抑郁、情绪激动等，而这些因素会加重偏头痛也会诱发偏头痛，所以还应该注意保持良好的心情，保持乐观的情绪，积极向上的面对生活，尽量减少不良情绪。

　　第二、调节饮食

　　偏头痛的出现和饮食有非常密切的关系，对于辛辣刺激性的食物应该少吃或不吃，特别是吸烟、饮酒、葱、姜、蒜、辣椒等要注意远离，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　第三、加强头部按摩

　　在偏头痛发作的时候进行头部按摩，尤其是太阳穴等穴位来回的进行按摩，偏头痛很快得到一定的纠正，按摩的穴位比较多，整个头部都可以进行。还可以用木质的梳子多梳梳头，加快头部血液的流通，促进新陈代谢，尽快缓解偏头痛。

　　第四、服用止痛药

　　在偏头痛发作的时候，有的人疼痛感非常的明显，此时可以服用一些止痛的药物，不过这种方法往往仅能达到治标不治本的效果，还应该积极查明引发头痛的具体原因，采取更有针对性的治疗。

　　偏头痛出现的原因比较多，具体的原因不同导致的头痛轻重程度也不一样，但保持良好的心情，注意调节饮食，加强头部按摩，服用相关的药物，经常测量血压等，这几个方法对于偏头痛的缓解和改善都有一定的帮助，不妨在病情发作的时候试一试。