得了类风湿吃什么好，类风湿的饮食调节

　　说道类风湿大家应该都听说过，类风湿是一种很常见的疾病，尤其是中老年人患上类风湿疾病的会相对多一些，当然年轻人也是能够患上此病的。对于任何疾病来说，饮食调节都是非常重要的，所以患病后患者不仅要及时到正规医院进行治疗，日常的饮食调节也是必不可少的。那么，得了类风湿吃什么好呢？

　　得了类风湿，患者可以多吃以下几种食物：

　　一、黑豆：黑豆油补肾益阴、祛风除痹、健脾利湿等功效，对于类风湿痹痛、肝肾不足、四肢拘挛都非常有益。如果吃黑豆的同时吃一些木瓜和薏苡仁效果会更好。

　　二、山药：山药对于人体的肾脏、脾脏、肺都是非常有益的，而且能够益气养阴，对于类风湿患者出现了出汗、口渴、乏力等症状有很好的缓解作用。

　　三、松子仁：松子仁有强壮筋骨、滋肝补肾和益脑健脾的作用，如果每天吃3g-5g，对患者病情的缓解是非常有益的。

　　四、橄榄：用新鲜的橄榄根或者橄榄皮40-50g，洗净之后煎水服用，也可以直接吃橄榄果，能够治疗类风湿痹症和手足麻木。

　　五、莲子：莲子有固精气、补虚损、祛寒湿、强筋骨等功效，其味干涩，性平，有清心、养神及益肾等作用。类风湿患者可以直接吃新鲜的莲子，也可以将干果去皮和内心然后煮粥吃。

　　六、生姜粥：将5片生姜、3段葱白和60g的糯米一起加入到锅中再加入适量的水，煮成粥食用，注意粥要热服，经常食用能够驱寒利湿、祛风通络。

　　关于得了类风湿吃什么好的问题就先为大家介绍到这里，相信大家再看了上述介绍之后也已经对类风湿的饮食有了一个详细的了解。最后小编还要提醒类风湿患者，在平时生活中应注意做好保暖工作，尤其是下雨天注意避免患病部位受凉，并且要积极到医院进行治疗。