勃起不能持久怎么办，适当进行体育锻炼

　　勃起不能持久可能是由多种因素导致的，如果是因为精神性的勃起障碍，那么大家一定要重视平时的饮食卫生，适当调节自己的生存压力，避免过多的情绪而导致负面的影响。如果是病理性的症状，那么要到医院进行检查，了解具体的原因，然后再对症治疗。下面介绍的是勃起不能持久的治疗方法，希望大家都能阅读。

　　1，如果是精神性勃起障碍，那么平时要注意保持健康的饮食，也要适当舒缓自己的情绪。在性交的过程中不要太过自卑，树立坚定的信心，双方应该互相鼓励，培养性交的默契。

　　2，病理性勃起障碍可能是肾脏过于虚弱导致的，这个时候要适当锻炼身体，保持健康的体魄，有助于改善勃起不持久的现象。平时要保护阴茎周围的卫生，避免出现细菌感染的症状。如果经常接触细菌，可能会出现龟头发炎，勃起受到严重的抑制，还会影响正常的生殖功能。

　　3，切忌盲目服用药物，避免勃起机能的二次疲劳。如果乱服用药物的话，可能会增加日后的治疗难度。如果出现了勃起不能持久的症状，那么大家一定要先咨询医生，再采用合适的药物，因为这些药物都可能会产生副作用，不利于生殖功能的运作。

　　上面的内容介绍的就是勃起不能持久的治疗方法，希望大家都能够了解清楚，然后控制自己的性交欲望，不要过度性交，从而更好地延长射精的时间，也能够让勃起更加持久。一般来说，勃起不持久可能是由于肾亏导致的，平时还要多补充有益于肾脏的药物，解决肾亏的症状。另外还是要在饮食和生活调理方面多加小心，远离各种有害的生活习惯。