勃起无力有哪些应对方法呢

　　勃起无力可能是由多种因素导致的，比如男性的身体非常虚弱，肾脏虚亏的表现。如果是这样的原因，那么大家要多了解一些补充肾脏功能的食物或药物，另外要保持健康的饮食和生活，从而让生活的调理更加协调。下面的内容介绍的就是勃起无力的应对方法，大家在平时一定要重视了解有效的缓解措施，从而更好应对勃起无力的现象。

　　1，出现阴茎勃起硬度不足，属于典型的肾阳虚表现，平常一定要注意多补充补肾固精的食物，服用金匮肾气丸调理，饮食上以清淡饮食为主，可适当补充枸杞，桂圆，大虾等，必要的情况下可以补充补肾的药物。另外还需要保持健康的生活习惯，不能够长期熬夜劳累，要保持规律的睡眠，远离各种黄色的物质。

　　2，最佳的方式就是经常运动锻炼身体。保持好的心情，宣泄不良的情绪，保持内环境的稳态，有利于合成精子，对提高性欲也非常有帮助的。保持经常锻炼身体的习惯，可以在锻炼的同时听音乐，放松心情。在性生活的过程中，和爱人一起进行性爱按摩，相互鼓励，相互培养默契。

　　3，生活中如果有太大的压力和情绪都要及时排解，多到户外活动。平时要注意控制性交的频率，不能够过多性交，否则的话，勃起会更加无力。

　　以上的内容介绍的就是勃起无力的应对方法，希望大家都可以参考上面的内容，从而更好的恢复原来的生活状态。需要注意缓解自己的压力，避免更严重的性功能障碍。平时应该控制性欲，禁止自慰，延长射精时间。生活要有规律，加强体育锻炼，从而让阴茎勃起的时候更加活跃。