阳痿吃什么好，饮食需要注意什么

　　阳痿属于性功能障碍疾病之一，不少男性朋友因为自尊心比较强，因而不好意思去医院治疗。而要是男性朋友实在是不愿意去医院治疗的话，通过饮食也是可以有效改善病情的，前提是吃对食物。那么，阳痿吃什么好？饮食需要注意什么？下面就让我们一起来探讨下：

　　阳痿吃什么好

　　1、韭菜：也被称之为壮阳草，其有补肾壮阳的作用。男性朋友在加强精力的时候，还能有效的缓解阳痿现象。

　　2、鸡蛋：鸡蛋的营养价值非常高，能够帮助男性朋友恢复体力。

　　3、羊肉：羊肉主要是在冬天吃的，其属热性，同时还有壮阳的功效，是壮阳补肾的良药。男性朋友吃羊肉的话，还能改善腰膝酸软、遗精等症状。

　　4、淡菜：淡菜含有丰富的蛋白质以及多种微量元素。男性朋友多吃一些的话，还能增加自己的性欲。平时应该要多加强注意和运动。

　　5、泥鳅：泥鳅里面的脂肪、维生素、微量元素等含量都是非常充足的，并且还具有养肾生精的作用，能够有效的调整男性朋友的性能力。泥鳅里面还有一种特别的物质，能够使男性朋友产生精子。

　　阳痿饮食需要注意什么

　　1、阳痿病人要适当的多吃一些滋补的东西，像骨头汤、核桃等等。同时，阳痿病人要多吃一些锌元素丰富的产品，像是牛肉、花生米等等。另外，男性朋友要多吃一些软食。

　　2、阳痿病人要多吃一些具有壮阳功效的食品，像麻雀、鸡肉、海马、生姜等等。

　　3、阳痿病人不能大量饮酒，严禁吃一些油腻、辛辣刺激性的食物，像很甜或者很咸的食物也不可以吃的。此外，阳痿病人可以多吃一点动物内脏，对病情也是有帮助的。

　　专家表示：饮食只能达到辅助治疗的作用，男性朋友要想彻底摆脱掉阳痿疾病的，最好还是去医院做个检查，然后针对性做治疗。要是男性朋友还没有患上阳痿疾病的话，就要积极做好防御工作了，不要让疾病有机会侵占自己的身体。