洗澡可以缓解早泄吗

　　目前医药市场上充斥着各种品牌的壮阳药，因为有些男性朋友长期被早泄疾病所困扰，因此在这时往往会用急乱投医，其实大家所不知道的是，这些所谓的壮阳药品反而会增加自己的病症。据了解其实男性朋友学会洗澡的话，那么也在一定程度上可以有效的缓解早泄。

　　洗澡可以很好的缓解早泄症状，洗澡既不会浪费时间，又可以带来轻松，这是因为洗澡往往是人的身心最放松的时候，男性朋友完全可以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，还可以对生殖器温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

　　早泄患者怎样好好洗澡？

　　冷热水交替是正常男性性功能的锻炼方法，其具体方法是：

　　1、男性朋友在澡盆内用温水浸泡好待身体充分温热后再出澡盆；

　　2、在会阴部位放入冷水，待3分钟左右，阴茎、湖南株洲之后再进入温水的澡盆，一般一次需要反复3到5次，。

　　3、用花洒将温水淋到阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　交替使用冷热水冲洗在温度比较适合的情况下能够提高皮肤新陈代谢，增强血管弹性。一般情况下冲动的勃起会导致支持生殖器的韧带和神经相当疲劳，还有勃起时间越长，男性朋友的身体则越疲乏。而用温水刺激则能加快血液循环，让睾丸和生殖器“生龙活虎”起来。

　　现在大家应该知道男性朋友如何洗澡才能缓解早泄症状了吧，总的来说就是男性朋友需要做到冷热水交替洗澡，但是如果是在冬天洗冷水澡很容易生病，因此男性朋友如何洗澡还是要根据自己的身体综合情况来决定。