改善男人性功能的3种食物有哪些？

　　在现实生活中，男性性功能低下是件很痛苦的是事情，所以女性朋友们当你们的本来意气风发的丈夫突然变的萎靡不振时，可能是他们的性功能出了问题，千万不要加以指责，这样会加重他们的病情，我们应该多给他们观关怀和帮助，治疗性功能低下有很多的食疗方法，那么改善男人性功能的食物有哪些呢？我们来看一下专家的介绍。

　　相关专家介绍，我们可以通过以下介绍的三种食物来提高男性性功能。具体介绍如下：

　　第一、燕麦

　　相关研究表明，多吃燕麦可有利于缓解男性性功能障碍的症状。相关研究人员说，成年男性体内的睾丸素水平会因为年龄增长而下降。所以很多的中老年男性朋友就会出现性欲低下和勃起障碍等的症状。而且燕麦可以促进男性人体释放睾丸素，如果男性朋友长期服用可让上面的症状得到改善。

　　第二、栗子

　　栗子在中医学，性味甘温，具有养胃健脾、补肾固精的作用，特虽是因肾虚所致的腰膝酸软、小便频多及脾肾虚寒的患者可以多吃一些。栗子中含有不饱和脂肪酸、多种维生素等等物质，这些物质对治疗高血压、冠心病、动脉硬化等疾病有很好的预防和治疗作用。但是栗子虽养人，但不宜多吃，所以男性朋友每天食用栗子的量以5-10枚最佳。

　　第三、红枣

　　对于早泄和阳痿的患者应该多喝一些红枣，有益血壮神的功能。红枣中含有大量的维生素A、维生素C、赖氨酸以及钙、铁等36种微量元素。还有一种三萜类化合物，这种物质具有抗疲劳作用，而且还能能增强人的耐力。除此以外，它富含的环磷酸腺苷可以扩张血管，不但可以改善心肌的营养状况，还能起到改善阴茎供血，从而增加勃起的硬度的作用。相关专家建议，每次吃枣，最好别超过20颗。

　　温馨提示：以上介绍了关于改善男人性功能的3种食物的介绍，希望能给广大的男性朋友带来帮助。男性在出现性功能低下情况时一定要抓住最佳的治疗时机，患者千万不要太过于自卑，也不要有太大的心理压力，相信只要我们患者能够及时坚持做好治疗疾病会得到有效缓解和康复的，祝您有个健康的身体来享受幸福的生活！