早泄是什么，有什么方法可以预防早泄呢

　　相信患过早泄的病人就知道这种疾病带来的危害是有多大，一旦患上了早泄这种疾病就会给病人的身心健康造成相当大的负面影响，同时还会严重影响到夫妻之间的性生活质量，甚至会导致不育症的发生。所以早泄这种疾病的预防和治疗措施是非常重要的，男性应该从生活中小细节做起来预防早泄。

　　早泄是一种很常见的男科疾病。早泄是指阴茎在接触性伴侣的生殖器官，而没有插入阴道就会发生射精，或者阴茎节插入到女性的阴道不久就发生射精。这样阴茎虽然能够勃起，但是射精过早或者过快，就会严重影响到性生活质量，就会导致男女双方都得不到性满足，就会影响到夫妻之间的感情。

　　男性朋友在平时一定要采取预防早泄的方法来阻止这些的发生。在平时应该保持生活有规律，不能熬夜加班也不能吸烟喝酒，同时还要注意性生活的次数，要有节制地过性生活，而且要拒绝不洁的性行为和高危的性行为发生。在平时应该放松自己，可以进行适合自己的运动方式来增强体质，可以缓解身心压力，就能尽量避免早泄的发生。

　　早泄这种疾病是可以采取食疗的。在平时应该多吃壮阳的食物，可以多吃牛肉和羊肉和狗肉，同时还可以多吃牡蛎肉和泥鳅，还可以多吃韭菜和猪腰子之类的食物，还要多吃海鲜类的食物，这些食物都能增强体质，而且有提高性能力的作用。病人应该少吃辛辣刺激的食物和生冷的食物，也要尽量少喝碳酸饮料和咖啡。

　　其实早泄这种疾病并不是人们想的那么可怕，也并不是什么见不得人的性病。只要病人正确认识自己的病情，及时到正规的医院进行针对性的治疗，同时还要采取日常护理来配合治疗，早泄是能够完全得到治愈的，病人千万不要过度紧张焦虑，要以积极乐观的心态来面对生活，这样才有利于病情的好转。